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"nos mueve la pasión por el Pilates"

FILOSOFIA DEL CENTRO
 
          Trabajar el método día a día en beneficio de nuestros alumnos es nuestra prioridad. Intentar transmitir la pasión que sentimos por esta forma de trabajar a todo aquel que quiera mejorar física y mentalmente. Buscamos que nuestros alumnos  asimilen y adquieran todos esos principios básicos del Pilates: concentración, control, precisión, fluidez de movimiento, respiración y centralización,  y que encuentren con este Método esa sensación de vitalidad tan importane para enfrentase a la vida diaria con ganas y humor, sintiendose  cada vez mejor.
 
 
 

SOBRE LA FORMA DE TRABAJAR EN PILATES 

 

 

El PILATES MAT, consiste en trabajar el método Pilates en una colchoneta en suelo. Incluimos en algunas sesiones implementos para facilitar o explicar los diferentes ejercicios.

Trabajamos también el método PILATES APARATOS como el Reformer y la silla, con ejercicios creados igualmente por Joseph Pilates,  Estas máquinas tienen la finalidad de poder asistirnos en diferentes tipos de trabajos, especialmente si el alumno posee grandes acortamientos musculares, o una gran debilidad muscular, también pueden ofrecer ayuda o pueden ofrecer resistencia, lo que amplía enormemente el abanico de niveles a la hora de trabajar. Son aptas para todas las edades  y cualquier condición física, tanto si no haces ejercicio habitualmente como si eres deportista de élite. Y por supuesto está indicado para aquellas personas que necesitan una asistencia personalizada debido a lesiones, enfermedades, anquilosamiento general del cuerpo.

Acercate a centro adVitae,  te aconsejaremos 

CLASES EN GRUPOS, MÁXIMO CINCO PERSONAS 

CLASES SEMIPRIVADAS, EMBARAZADAS, NIÑOS, MAYORES

CLASES PRIVADAS 

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